卵・乳菜食
メイソンジャーでバジルパスタサラダ ベジ
2016年3月17日 純菜食(Vegan)卵菜食乳菜食卵・乳菜食 大豆シリーズ(細切り)
マカロニが入った、バジルソースのサラダです。大豆たん白を加え、ヘルシー感たっぷりです。
メイソンジャーでひよこ豆のサラダ ベジ
2016年3月17日 乳菜食卵・乳菜食 コンベジオリーブオイル
オリーブオイルのドレッシングとひよこ豆のサラダです。大豆のコンビーフ風:コンベジをベーコンチップのようにアレンジ。
なすとほうれん草のアラビアータ風パスタ
2016年3月17日 純菜食(Vegan)卵菜食乳菜食卵・乳菜食 ベジタコス
ベジ・デ・タコスを使ったトマトソース。アラビアータ風のトマトソースが簡単に作れます。
リンケッツの春巻き【10分レシピ】
リンケッツ(大豆ソーセージ)とチーズの春巻きです。お弁当にも、持ち寄りパーティーにも簡単でお勧めです。
グルテンバーガーのそぼろ入り厚焼き玉子
いつもの厚焼き玉子を、リッチな和風そぼろ入りにしました。野菜を刻んで加えるのもお勧めです。