健康食品の三育フーズはおいしい穀菜食をお届けします。
レシピ

乳菜食

卵・小麦粉なし!コンベジのじゃがいもチヂミ

小麦粉も卵も使わないでできるヘルシーなチヂミです!

ベジそぼろの混ぜご飯

具材を炒めてごはんに混ぜるだけ。ホッとするベジごはんです。

三育玄米ラーメンの担担麺風

インスタントラーメンとして人気の玄米ラーメンで、担担麺風を作ってみました。ピリッと辛いので、お好みで調節してください。

グルテンミートの角煮

*お弁当のおかずにぴったりです。(味はしっかりとついておりますので、お好みに合わせて調節して下さい。)

グルテンミートの角煮

グルテンミートの磯辺揚げ

海苔の香りとチーズのクリーミーさがカキフライのようで美味しいです!

グルテンミートの磯辺揚げ

グルテンミートの味噌炒め

あと一つ・・・と食べてしまう、ごはんがすすむ味噌炒めです。

グルテンミートの味噌炒め

グルテンミートの酢豚

お酢が苦手だったので、子供の頃は酢抜きで作ってもらってました。酢も豚も抜いたら、酢豚ではないですが・・・

グルテンミートの酢豚

味噌焼きグルテンミート

揚げるのが多いグルテンミートですが、味噌をつけて焼いてもおいしいですよ

味噌焼きグルテンミート

グルテンミートの南蛮漬け

揚げものだけど夏でもさっぱり食べられるものは・・・ということで、作ってみました。

グルテンミートの南蛮漬け
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